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哪些女性需要做盆底功能锻炼

时间:2018/6/25 15:15:56 来源:常德妇幼 阅读次数:

女性一生从家里的小公主,变成了妻子,妈妈,奶奶或外婆,从青春年少到白发苍苍,随着年龄的增长及生理变化,各种疾病也会伴随而来,如盆底功能障碍性疾病。

盆底功能障碍性疾病是可以预防的,也是可以避免的,关键在于你是否有这种保健意识,是否会积极地进行盆底功能锻炼。产后和中老年女性是盆底功能障碍性疾病的高发人群,因此,这两类人群一定要进行盆底功能锻炼,除此之外,还有哪些女性需要做盆底功能锻炼呢?

你是否需要做盆底功能锻炼,请根据以下内容自测:


疾病篇

1

各种尿失禁病人 压力性尿失禁(如咳嗽,快走,奔跑,运动时漏尿等)急迫性尿失禁(尿频,尿急,尿失禁,夜尿次数多,听到流水声想小便等)混合型尿失禁。重度的尿失禁则需临床医生根据病人的情况作出综合判断,制定最佳的治疗方案。

2

膀胱过度活动症病人 尿频,尿急,伴或不伴有急迫性尿失禁。

3

盆腔器官脱垂病人 子宫脱垂,阴道脱垂等。重度脱垂病人则需由临床医生制定相应的治疗方式。

4

排便障碍病人 便秘或大便失禁。

5

阴道松弛,性生活时疼痛,阴道痉挛病人。

6

盆腔痛病人 慢性盆腔痛,产后盆腔痛,腰腹坠胀酸痛,腰背痛等。

7

尿潴溜病人 产后或盆腔术后尿潴溜。

8

产后恢复不佳者 子宫恢复不好,耻骨联合分离疼痛,腹直肌分离病人。

9

反复阴道炎,反复尿道炎,慢性盆腔痛病人。

手术篇

1

人工流产术后 促进人工流产术后子宫内膜的恢复。

2

子宫切除术后 预防盆底功能障碍性疾病的发生。

3

宫颈癌术后 宫颈癌病人术后,尤其辅助放化疗后其盆底功能会受到损害,因此,应尽早进行盆底功能锻炼。

4

尿生殖道手术前,后需辅助治疗者 改善术后盆底功能。

康复篇

1

产后女性 顺产或剖宫产后女性都应在产后42天筛查时进行盆底功能评估,如发现盆底功能异常则应进行盆底功能锻炼。即使在没有任何漏尿等盆底功能障碍性疾病相关症状的情况下,也应积极的进行盆底功能锻炼,以预防盆底功能障碍性疾病的发生。

2

备孕的女性 准备怀孕尤其是准备生二孩的女性,应提早对自己的盆底功能进行评估,以减少孕期出现漏尿的情况。

3

孕期女性 孕期坚持盆底功能锻炼能帮助顺产,有助缩短生产时间。因此,越早盆底功能锻炼越好。

4

围绝经期女性 雌激素的变化会影响盆底支持结构的稳定性,进而使得盆底功能下降。因此,围绝经期的女性应尽早进行盆底功能锻炼,改善盆底功能。

5

卵巢早衰,围绝经期综合征病人 改善卵巢功能。



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